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ダイエット

【健康生活】にんにく 健康・美容効果に留まらず○○にも効果があるんだそうですよ。

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冷え性や生活習慣病の予防にも。実はすごい、にんにくのパワー
冷え性や生活習慣病の予防にも。実はすごい、にんにくのパワー  MYLOHAS
(出典:MYLOHAS)
ニンニク (にんにくからのリダイレクト)
するとされて仏教の僧侶の間ではニラ、ネギ等とともに五辛の1つとして食が禁じられた。漢字表記の「蒜」「大蒜」は漢語に由来する一方、仏教用語の「忍辱(にんにく)」がニンニクの語源となったとされる。『大和本草』巻之五 草之一 菜蔬類では、悪臭甚だしくとも効能が多いので人家に欠くべからざるものと評価された。
24キロバイト (3,028 語) - 2018年9月8日 (土) 05:56

(出典 img11.shop-pro.jp)
にんにく と言えば、

臭い!

ですよね。でも、上手に生活に取り入れることで、

健康効果や美容効果が期待出来る食材

でもあるんですよね。

さらに、

疲労回復

冷え性改善

生活習慣病予防

と健康に生活していく上で考えなければいけない事が、

にんにくで予防できるなら、食べるようにしたいモノです。

でも、食べ過ぎは禁物のようで、

高い殺菌効果によって、健康に逆効果になってしまうことがあるんだそうです。

そこで、にんにくについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

800 ラーメンに投入 :2017/07/08(土) 08:06:18.75 .net


(出典 ninpu-helper.net)

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
【健康生活】にんにく 健康・美容効果に留まらず○○にも効果があるんだそうですよ。

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