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美容全般

「今日のbeautyレシピ」なすとピーマンの炒め煮

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ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

とろっとしてコクのある炒め煮は、めんつゆを使って味付け楽々!

「今日のbeautyレシピ」なすとピーマンの炒め煮

レシピ8
■調理時間:15

■エネルギー(1人分):157
kcal
■塩分:1.7
(1人分)


材料(2人分)

・なす…2本(160g)
・ピーマン…2個(52g)
・めんつゆ(3倍濃縮)…1/4カップ(60g)
・水…3/4カップ
・ごま油…大さじ2(24g)


作り方

1.なす、ピーマンは一口大に切る。
2.鍋にごま油を熱し、なす、ピーマンを入れて油を全体にからめるように炒める。めんつゆ、水を入れ、火が通るまで煮る。

Source: beautyまとめ
「今日のbeautyレシピ」なすとピーマンの炒め煮

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