スポンサーリンク

スポンサーリンク

ダイエット

【浮き指】足指を鍛えて健康促進に○○体操!

投稿日:

【浮き指】足指を鍛えて健康促進に○○体操!

腰痛に一番効くのは歩きスマホをやめること?
腰痛に一番効くのは歩きスマホをやめること?  J-CASTニュース
(出典:J-CASTニュース)

2016年1月14日 なぜ人気?“柔らかバット”の秘密 前半は少年野球で、柔らかい素材を使用している飛距離が伸びるバットが普及している話から、子供に足の「浮き指」による運動機能低下が蔓延している話を紹介。後半は運動時間が少ない子供が多くなった事から子供の身体機能が低下したため、学習指導要領により体育の授業
46キロバイト (1,048 語) - 2018年7月19日 (木) 23:05

2016ひろのば体操 足指

(出典 Youtube)

浮き指は、子どもだけの減少ではないようです。

最近では、大人でも顕著で見られるようになり、

ちょっとしたことで転ぶ人、

バランスを崩す人、

そういった人は、浮き指に原因があるかもしれません。

さらに、浮き指が原因で、

腰痛、肩こり、偏頭痛

になる場合もあるんだとか。

これらの原因を改善するのに、

足指体操

がいいんだそうです。

そこで、気軽に出来る足指体操について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

続きを読む

Source: 肥満と健康それから美容の情報室
【浮き指】足指を鍛えて健康促進に○○体操!

スポンサーリンク

-ダイエット

Copyright© feminine|女子力が上がる美容情報 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.