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【ミステリアス】浮いた話のない女優・波瑠のスタイル維持は、こんなこと!?

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浮いた話もなし…波留の“私生活”がベールに包まれるナゾ
浮いた話もなし…波留の“私生活”がベールに包まれるナゾ  ニフティニュース
(出典:ニフティニュース)
波瑠(はる、1991年6月17日 - )は、日本の女優、タレント、ファッションモデル。東京都出身。ホリエージェンシー所属。 2004年、中学1年生の時にプロモーションビデオのオーディションに応募し、その時にスカウトされ芸能界入り。最初の数年は全く仕事がなく、当初は、2008年の映画『リアル鬼ご
54キロバイト (6,987 語) - 2018年6月12日 (火) 14:46

(出典 dot.asahi.com)
波瑠と言えば、

浮いた話しも無く、

私生活も何をしているのか?

なんて話題になっていますよね。

そんな、波瑠ですが、

あのスタイル維持には、

極々当たり前のことだけをしているんだそうです。

それが、

ながら運動 と スキマ時間の活用

なんだそうです。

基本は抑えているのかな!?

と思うのが、

スクワット

腕立て伏せ

をしている!というところです。

代謝を良くすることが、

健康にも美容にも良く、

少なからず筋トレはしているんだそうです。

そこで、波瑠について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

699 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/07/15(日) 22:15:43.19 ID:kyUGK/uz0.net

志村動物園でパンチラしてたな

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Source: 肥満と健康それから美容の情報室
【ミステリアス】浮いた話のない女優・波瑠のスタイル維持は、こんなこと!?

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