スポンサーリンク

スポンサーリンク

美容全般

「今日のbeautyレシピ」豚ひき肉のパクチー炒め

投稿日:

ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

今回はたっぷり加えたパクチーが爽やか!辛いけれど止まらないおいしさです。

「今日のbeautyレシピ」豚ひき肉のパクチー炒め

レシピ11

■調理時間:10


■エネルギー(1人分):310
kcal

■塩分:2.2
(1人分)


材料(2人分)

・豚ひき肉…200g
・いんげん…1/4袋(50g)
・パプリカ(赤)…1/4個(30g)
・玉ねぎ…1/4個(50g)
・にんにく(みじん切り)…大さじ1/2(5g)
・パクチー…1/2袋(25g)
・サラダ油…大さじ1/2(6g)

<タレ>
・チリソース…大さじ1(18g)
・しょうゆ…大さじ1(18g)
・砂糖…大さじ1(4.5g)


作り方

1.いんげんは3cmの長さに切り、パプリカも3cmの長さの細切りにする。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。チリソース、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせる。

2.フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りがたってきたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。いんげん、パプリカを加えてさらに炒める。

3.豚ひき肉を加えてパラパラにほぐすようにして炒める。火が通ったらタレを入れてさらに炒める。パクチーを加えてさっと全体を炒める。

Source: beautyまとめ
「今日のbeautyレシピ」豚ひき肉のパクチー炒め

スポンサーリンク

-美容全般

Copyright© feminine|女子力が上がる美容情報 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.